Nutrição esportiva: descubra o que é e quais as oportunidades de atuação

A área de saúde e esportes está em constante movimento e a busca por profissionais bem preparados nesse campo nunca foi tão alta. Caso tenha interesse em construir uma carreira sólida como nutricionista, aproveite para conhecer as vantagens de trabalhar com nutrição esportiva e explorar as oportunidades desse mercado.

A pós-graduação oferece não apenas conhecimentos científicos sobre alimentação e performance nos esportes. Ela também abre as portas de um mercado que está em alta e demanda cada vez mais profissionais capacitados.

Neste artigo, vamos explicar o que faz o profissional especializado em nutrição esportiva e como está o mercado de trabalho para essa área. Confira e veja como dar um passo decisivo na carreira com uma pós-graduação!

O que é nutrição esportiva?

Durante a prática de atividades físicas, o corpo precisa de uma alimentação específica para manter o desempenho e as boas condições de saúde. E o ramo da nutrição que estuda a relação entre o que uma pessoa come e a prática de esportes é chamado de “nutrição esportiva”.

Os nutricionistas esportivos têm como objetivo orientar atletas e praticantes de exercícios a escolher os alimentos certos para otimizar o rendimento e assegurar seu bem-estar. Eles consideram fatores como o tipo de atividade física, a intensidade do treino, o horário das atividades e as necessidades de cada pessoa.

A alimentação no contexto esportivo não se limita a garantir a energia necessária para os atletas e demais praticantes. Ela também envolve a ingestão adequada de nutrientes que auxiliam na construção muscular, na recuperação após o esforço, no suporte ao sistema imunológico e na prevenção de lesões.

Os nutricionistas esportivos trabalham para equilibrar os grupos de alimentos e garantir a presença de proteínas, carboidratos, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.

Nutrição esportiva e estética: qual a relação?

A nutrição esportiva não é simplesmente fornecer combustível para o corpo durante o exercício. Além de ser uma parte crucial do aumento do desempenho físico e da recuperação muscular, tem um impacto direto na estética corporal. 

Por um lado, a alimentação adequada fornece a energia e os nutrientes necessários para o corpo realizar atividades físicas. Afinal, uma dieta equilibrada contribui para a melhoria do condicionamento físico, ganho de massa muscular e redução da gordura corporal, aspectos que também estão ligados à estética.

Por outro lado, a estética é uma área ampla que engloba não apenas a aparência física, mas também as condições de saúde e o bem-estar. Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes contribui para a saúde da pele, cabelos e unhas, aspectos que influenciam diretamente a aparência.

Para o nutricionista, a relação entre nutrição esportiva e estética reforça a importância de uma abordagem personalizada para cada atleta. Cabe aos profissionais da área a tarefa de compreender as metas de rendimento e estéticas do indivíduo, adaptando planos alimentares para otimizar o desempenho e promover a composição corporal esperada.

Como é a pós-graduação em nutrição esportiva?

A pós nessa área tem o propósito de preparar nutricionistas para atuarem de maneira especializada na assistência nutricional para atletas.

A abordagem da pós-graduação em Nutrição Esportiva difere da graduação de Nutrição pela maior profundidade e foco específico. Enquanto o curso superior oferece uma base ampla sobre diversos aspectos da alimentação e nutrição, a pós concentra-se nas demandas nutricionais de atletas e na relação entre alimentação e aparência física.

Nessa especialização, os nutricionistas aprendem a desenvolver estratégias alimentares que atendam às necessidades energéticas e nutricionais dos atletas. Isso envolve compreender a influência dos macronutrientes, como proteínas, carboidratos e gorduras na performance esportiva e nos objetivos estéticos.

Quais as características do profissional?

Ter a formação adequada é o requisito número 1 para se tornar especialista em nutrição esportiva. Normalmente, esse profissional passa pelo curso superior de Nutrição e, em seguida, adquire uma pós-graduação na área de nutrição esportiva.

A partir dessa trajetória acadêmica, o nutricionista adquire um conhecimento sólido sobre como os nutrientes afetam o corpo, como as necessidades nutricionais variam conforme o tipo de exercício e como a alimentação influencia o desempenho. Esse repertório embasa as orientações fornecidas aos atletas e praticantes de atividade física.

Mas, para além da formação adequada, existem também outros traços comportamentais e habilidades que compõem o perfil profissional do nutricionista esportivo. Veja quais são essas características logo abaixo.

Boa comunicação

Traduzir conceitos complexos em informações claras e compreensíveis é uma das habilidades dos profissionais do futuro. Na nutrição esportiva, não é diferente. Uma boa comunicação nessa profissão ajuda os atletas a entenderem os benefícios das escolhas alimentares e a seguirem as orientações com sucesso.

Motivação

Inspirar outras pessoas a fazer escolhas alimentares saudáveis é um dos desafios dos nutricionistas esportivos. Muitas vezes, eles se veem na posição de influenciar positivamente os atletas e incentivá-los a manter hábitos alimentares benéficos, e não apenas transmitir o que eles devem ou não fazer.

Paciência e persistência

Mudanças na dieta e no estilo de vida podem levar tempo para se consolidarem. Os nutricionistas, quando são pacientes e persistentes, podem auxiliar seus pacientes a superar desafios e manter os objetivos a longo prazo.

Trabalho em equipe

A colaboração com outros profissionais de saúde é algo comum na rotina do nutricionista esportivo, principalmente em clubes e equipes profissionais. Portanto, trabalhar bem em equipe ajuda a fornecer um cuidado abrangente aos atletas.

Curiosidade

Os paradigmas científicos da nutrição esportiva estão em constante transformação. Por essa razão, os profissionais que buscam se atualizar com pesquisas e tendências da área são capazes de fornecer orientações baseadas em evidências para os praticantes de atividades físicas.

Quais as áreas de atuação?

Ao se tornar um nutricionista esportivo, você encontrará um leque vasto de oportunidades de atuação que, muitas vezes, vão além do consultório tradicional. A seguir, descubra quais são as principais áreas de trabalho para quem faz essa pós.

Academias e centros de treinamento

Nesses locais, os nutricionistas esportivos lidam diretamente com os praticantes de exercícios físicos. Eles oferecem consultas individuais ou em grupo, orientando sobre a alimentação adequada para potencializar os resultados dos treinos.

Além disso, podem realizar avaliações nutricionais e criar planos alimentares personalizados conforme os objetivos de cada pessoa.

Clubes esportivos e equipes profissionais

Nessa área, os nutricionistas trabalham em colaboração com outros profissionais de saúde em times de futebol, basquete e outras modalidades de esporte. Eles ficam responsáveis por planejar as refeições e lanches dos atletas, considerando as demandas específicas de cada esporte e de cada jogador.

Os nutricionistas esportivos também acompanham os atletas em competições e viagens, garantindo que mantenham uma alimentação adequada mesmo em eventos fora de casa.

Consultórios e clínicas de nutrição

Muitos profissionais da área também recebem individualmente os pacientes para fornecer orientações personalizadas com base em objetivos e necessidades específicas.

Nos consultórios e clínicas particulares, os nutricionistas esportivos são procurados por pessoas que desejam melhorar o desempenho esportivo. Ademais, elas normalmente querem alcançar uma composição corporal saudável ou tratar condições relacionadas à alimentação e ao exercício.

Como está o mercado de trabalho?

As oportunidades para especialistas em nutrição esportiva são cada vez melhores. Afinal, há uma crescente conscientização sobre a importância da alimentação na performance esportiva e na busca por uma vida saudável.

Dados da Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) indicam que o faturamento desse mercado deve ultrapassar a marca de R$ 5 bilhões até 2024, demonstrando a demanda crescente por profissionais qualificados nessa área.

De acordo com o Guia de Profissões e Salários da Catho, um nutricionista esportivo tem uma média salarial de R$ 2.022,12. No entanto, é importante destacar que essa média pode variar consideravelmente de acordo com o contexto.

Um nutricionista esportivo com consultório próprio, por exemplo, pode chegar a ganhar mais do que essa média, principalmente se desenvolver uma clientela fiel e especializada.

Os nutricionistas esportivos que atendem grandes atletas profissionais e pessoas famosas podem ganhar ainda mais. Eles chegam a receber valores que ultrapassam R$4.000 por consulta.

Por que entrar na pós em nutrição esportiva da UNIFACS?

A faculdade que você escolher para fazer uma pós-graduação pode impactar a formação profissional e até as oportunidades no mercado de trabalho. Por isso, veja os motivos para optar pela pós em Nutrição Esportiva da UNIFACS, instituição de ensino reconhecida pela qualidade de ensino na Bahia. 

Curta duração

A pós-graduação em Nutrição Esportiva da UNIFACS oferece um programa completo em um período acessível. Com duração de apenas 12 meses, você pode adquirir conhecimentos especializados e habilidades práticas de forma eficiente e sem comprometer muito do seu tempo.

Online & ao vivo

A modalidade 100% EAD (Ensino a Distância) da pós-graduação permite a flexibilidade para estudar de acordo com a agenda. As plenárias com experts, os encontros ao vivo e as atividades de desenvolvimento das habilidades socioemocionais proporcionam uma experiência completa de ensino.

Reconhecimento da UNIFACS

A UNIFACS é uma instituição de renome na Bahia, com nota 4 no Índice Geral de Cursos (IGC) e nota 5 no recredenciamento como Universidade, de acordo com o Ministério da Educação (MEC). Esse reconhecimento reafirma a qualidade do ensino oferecido pela instituição, garantindo que você receberá uma educação de alto padrão.

Agora que você já conhece o mercado para profissionais especializados em nutrição esportiva, não perca a chance de ingressar na pós-graduação e aproveitar todas as oportunidades deste mercado que está em alta.

Aproveite para saber tudo sobre a pós em Nutrição Esportiva da UNIFACS e venha estudar com a gente!